Dispositivos y accesorios
Esta receta ha sido creada para funcionar con una combinación específica de dispositivo y accesorio. Sin esta combinación específica, el resultado no está garantizado.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
Compatible
Couscous de rouget aux poivrons
Prep. 10min
Total 30min
4 portions
Ingredientes
-
450 g de poivron rouge coupé en gros morceaux
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280 g de poivron jaune coupé en gros morceaux
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220 g de poivron vert coupé en gros morceaux
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2 c. à café de fumet de poisson, et 250 g d'eau250 g de fumet de poisson
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le jus d'un citron jaune
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300 g de graines de couscous moyennes
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2 c. à soupe d'huile d'olive
-
1 pincée de sel à ajuster en fonction des goûts
-
1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
350 g d'eau
-
18 filets de rouget (600 g env.)
-
½ bouquet de coriandre fraîche équeuté
Inf. nutricional por 1 portion
Calorías
595 kcal /
2506 kJ
Proteína
43 g
Grasa
17.8 g
Carbohidratos
64 g
Fibra
9.3 g
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