Dispositivos y accesorios
Ramequins de poisson créole
Prep. 5min
Total 30min
6 portions
Ingredientes
-
600 g de filets de poisson blanc (cabillaud, merlu, lieu etc...), coupés en morceaux (1 cm)
-
10 g de beurre doux pour les ramequins
-
200 g de lait de coco
-
2 gousses d'ail
-
1 c. à café de curry en poudre
-
4 œufs
-
1 c. à soupe de fécule de maïs
-
2 pincées de piment de Cayenne en poudre
-
1 - 2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
1 - 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Proteína
24 g
Calorías
962 kJ /
230 kcal
Grasa
12.8 g
Carbohidratos
4.7 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Les gratins
10 Recetas
Francia
Francia
También podría gustarte...
Pain de saumon
1 Std. 20 Min
Cari poisson
35 Min
Boulettes d'agneau à l'indienne
50 Min
Courgettes à la farce marine
1 Std. 15 Min
Feuilleté au crabe
1 Std. 20 Min
Boulettes de poisson aux champignons
40 Min
Curry de poisson
45 Min
Gratin de courgettes aux crevettes
55 Min
Cocottes gratinées à la grecque
1 Std.
Marmites de la mer
45 Min
Clafoutis au thon à la tomate
45 Min
Gratin de poisson
45 Min