Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 300 g de blanc de poulet, détaillé en lanières
- le jus d'1/2 citron jaune
- 4 feuilles de basilic frais, finement ciselées
- 1 - 2 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 1 - 2 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 400 g d'eau
- 100 g de poivron jaune, détaillé en lanières
- 100 g de poivron rouge, détaillé en lanières
- 5 g de gingembre frais
- 40 g d'oignon blanc, coupé en deux
- 1 c. à soupe de vinaigre balsamique
- 2 c. à soupe d'huile d'olive extra vierge
- Inf. nutricional
- por 1 portions
- Calorías
- 854 kJ / 205 kcal
- Proteína
- 17 g
- Carbohidratos
- 4 g
- Grasa
- 13 g
- Fibra
- 1 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Blancs de poulet vapeur saveur citron
1h 15min
Salade de concombre, radis et poivrons
10 Min
Couscous de chou-fleur et de légumes sans cuisson
20 min
Salade de quinoa et poulet
55 Min
Salade de dinde et haricots verts
35min
Filets de poulet marinés huile d'olive-citron vert-basilic
1h 15min
Tartare de légumes
30 min
Salade de tomates au pesto de roquette
20 min
Salade de légumes du soleil au kasha
45 min
Salade de pâtes au chorizo
35min
Salade de pâtes aux petits pois, pesto citron
35min
Salade de fruits
15min