Quenelles de blettes au four

Quenelles de blettes au four

4.4 75 valoraciones

Prep. 25min

Total 1h 5min

4 portions

Ingredientes

500 g d'eau
500 g de blettes en lanières
50 g de noix de Grenoble décortiquée
70 g de parmesan en morceaux
3 gousses d'ail
4 c. à soupe d'huile d'olive et un peu pour le plat
100 g de flocons d'avoine
1 œuf
1 c. à soupe de fécule de maïs
du sel
du poivre moulu
2 c. à soupe de graines de sésame
700 g de coulis de tomates
4 brins de persil frais ciselés

Dificultad

medio

Inf. nutricional por 1 portion

Proteína 21 g

Calorías 1540 kJ / 368 kcal

Grasa 13 g

Carbohidratos 38 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Larousse - Recettes végétariennes 120 Recetas
Francia

También podría gustarte...

Velouté de panais, petits pois et moules

55 min

Taboulé de sarrasin

2 godz. 35 min

Velouté de carottes, céleri-rave, pommes et beurre de cacahuète

30 min

Tajine de lotte et de légumes au safran

1 godz. 5 min

Velouté de betteraves, poireau, pommes, sarrasin et noix

30 min

Papillotes d'artichauts au vin blanc et échalotes

1 godz. 15 min

Hareng fumé, salade de choux rouge et blanc

55 min

Moules à la crème de panais et topinambour

45 min

Céleri-branche sauté, sauce asiatique et riz complet

1 godz.

Gaspacho poivron-framboise

10 min

Bowl de lentilles au haddock

30 min

Velouté de petits pois, salade, perles du japon et camembert

45 min