Dispositivos y accesorios
Sałatka z brązowym ryżem i pstrągiem łososiowym
Prep. 5min
Total 35min
4 porcje
Ingredientes
-
1200 g wody
-
200 g ryżu brązowego
-
250 g fileta z pstrąga łososiowego, bez skóry bez ości
-
1 ½ łyżeczki soli
-
80 g oliwy z oliwek80 g oleju z pestek winogron
-
40 g miodu płynnego
-
20 g musztardy Dijon
-
40 g octu jabłkowego
-
20 g musztardy francuskiej
-
100 g rukoli
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porcję
Sodio
429 mg
Proteína
16 g
Calorías
2128 kJ /
508 kcal
Grasa
28 g
Fibra
5 g
Grasas saturadas
3 g
Carbohidratos
50 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
ZDROWE KOLACJE
10 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Dorsz w śródziemnomorskim sosie z ziemniakami (z osłoną noża miksującego 2.0)
50min
Dorsz na parze z ryżem i szpinakiem w sosie cytrynowym
30min
Balsamiczny łosoś z makaronem z cukinii
45min
Sałatka z brokułu i awokado z siemieniem lnianym
45min
Spaghetti z cukinii z łososiem i pesto
30min
Ryba na spaghetti z cukinii z sosem śmietanowym
55min
Sałatka z kuskusem i tuńczykiem
15min
Spaghetti z cytrynowym łososiem i porem
40min
Omlet na parze z pieczarkami i szpinakiem
40min
Sałatka z kaszą bulgur, szpinakiem i fetą
40min
Sałatka z kaszą gryczaną, awokado i fetą
45min
Filet z białej ryby, ziołowy ryż i warzywa na parze
50min