Sałatka z brązowym ryżem i pstrągiem łososiowym

Sałatka z brązowym ryżem i pstrągiem łososiowym

4.2 57 valoraciones

Prep. 5min

Total 35min

4 porcje

Ingredientes

1200 g wody
200 g ryżu brązowego
250 g fileta z pstrąga łososiowego, bez skóry bez ości
1 ½ łyżeczki soli
80 g oleju z pestek winogron

80 g oliwy z oliwek
40 g miodu płynnego
20 g musztardy Dijon
40 g octu jabłkowego
20 g musztardy francuskiej
100 g rukoli

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porcję

Sodio 429 mg

Proteína 16 g

Calorías 2128 kJ / 508 kcal

Grasa 28 g

Fibra 5 g

Grasas saturadas 3 g

Carbohidratos 50 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

ZDROWE KOLACJE 10 Recetas
Polonia

También podría gustarte...

Sałatka z komosą ryżową, jarmużem i jajkiem

40min

Sałatka z brokułu i awokado z siemieniem lnianym

45min

Sałatka mocy z quinoa, awokado i szpinakiem

1h

Sałatka na ciepło z kurczakiem i kaszą bulgur

35min

Sałatka z białą fasolą i wędzonym łososiem

10min

Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, kurczakiem i brokułami

1h 50min

Sałatka z indykiem i awokado

35min

Sałatka z kuskusem i tuńczykiem

15min

Fitness bowl z brązowym ryżem, fasolką szparagową, kurczakiem i ciepłą salsą pomidorową

1h

Sałatka z łososiem, szparagami i młodymi ziemniakami

50min

Sałatka z kurczakiem i salsą verde

40min

Sałatka ze szpinaku z suszonymi pomidorami

40min