Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1200 g wody
- 1 ½ łyżeczki soli
- 200 g ryżu brązowego
- 250 g fileta z pstrąga łososiowego, bez skóry, bez ości
- 40 g miodu, płynnego
- 20 g musztardy Dijon
- 20 g musztardy francuskiej
- 40 g octu jabłkowego
-
80
g oleju z pestek winogron
o bien 80 g oliwy z oliwek - 100 g rukoli
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 2128 kJ / 508 kcal
- Proteína
- 16 g
- Carbohidratos
- 50 g
- Grasa
- 28 g
- Grasas saturadas
- 3 g
- Fibra
- 5 g
- Sodio
- 429 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Fitness bowl z brązowym ryżem, fasolką szparagową, kurczakiem i ciepłą salsą pomidorową
1h
Spaghetti z cytrynowym łososiem i porem
40min
Sałatka z kuskusem i tuńczykiem
15min
Spaghetti z cukinii z łososiem i pesto
30min
Ryżowa sałatka z tuńczykiem i jajkami; Sorbet owocowy
1h
Cytrynowo-koperkowy łosoś z pieczonymi warzywami
45min
Sałatka z komosą ryżową, jarmużem i jajkiem
40min
Sałatka ziemniaczana ze szparagami i wędzonym łososiem
1h
Sałatka na ciepło z kurczakiem i kaszą bulgur
35 Min
Sałatka z białą fasolą i wędzonym łososiem
10 min
Ryba z warzywami i purée z kalafiora
40min
Sałatka z brokułu i awokado z siemieniem lnianym
45min