Sałatka z kaszą orkiszową w stylu greckim

Sałatka z kaszą orkiszową w stylu greckim

4.6 72 valoraciones
Prep. 15min
Total 45min
6 porcji

Ingredientes

  • kaszy orkiszowej, perłowej (patrz wskazówka)
    300 g
  • wody
    550 g
  • soli plus dodatkowa ilość do smaku
    1 łyżeczka
  • oliwy z oliwek, extra virgin
    50 g
  • ogórka pokrojonego w kostkę
    150 g
  • czerwonej cebuli pokrojonej w piórka (patrz wskazówka)
    50 - 70 g
  • czarnych oliwek, bez pestek
    50 g
  • pomidorków koktajlowych pokrojonych w ćwiartki
    10
  • sera feta pokrojonego w kostkę
    200 g
  • pieprz czarny, mielony do smaku

Inf. nutricional por 1 porcję

Calorías 349.5 kcal / 1463.2 kJ
Proteína 11 g
Grasa 17.4 g
Carbohidratos 39 g
Fibra 6.7 g
Grasas saturadas 6.4 g
Sodio 589.3 mg

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información


También podría gustarte...