Dispositivos y accesorios
Cytrynowe medaliony z łososia z młodymi ziemniakami, szparagami i ziołowym sosem
Prep. 30min
Total 40min
4 porcje
Ingredientes
-
1 cytryna ekologiczna
-
500 g wody
-
5 g masła (opcjonalnie, patrz wskazówka)
-
700 g ziemniaków, młodych nieobranych, dokładnie umytych, pokrojonych na 3 cm kawałki
-
1 ¼ łyżeczki soli
-
1 pęczek zielonych szparagów (ok. 500 g), bez twardych części
-
10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
10 - 15 g koperku, świeżego tylko liście
-
5 - 6 liści mięty, świeżych
-
2 ząbki czosnku
-
200 g jogurtu typu greckiego
-
50 g majonezu
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
50 g cebuli przekrojonej na pół
-
450 - 500 g fileta z łososia, świeżego, bez skóry bez ości, pokrojonego na 3 cm kawałki
-
1 jajko
-
20 g bułki tartej
-
olej do smażenia
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porcję
Sodio
963.8 mg
Proteína
36.1 g
Calorías
2427.3 kJ /
580.1 kcal
Grasa
28.3 g
Fibra
6.2 g
Grasas saturadas
6.2 g
Carbohidratos
45.8 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
STACJA THERMOMIX FRIEND® - WIOSENNE INSPIRACJE
10 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Pieczona ryba z śródziemnomorskim sosem (TM5)
45min
Klopsiki z indyka i boczku; Młode ziemniaki; Duszona młoda kapusta
45min
Zupa krem z pietruszki; Pomidorowy ryż z łososiem (kabsa)
1h 10min
Filety rybne z ziemniakami i szpinakiem w sosie śmietanowym
45min
Łosoś w sosie mango curry z ziołowym ryżem
40min
Dorsz (sous-vide, z osłoną noża miksującego), risotto z burakiem i trawą cytrynową
2h 10min
Indyk w sosie pesto z kaszą bulgur z warzywami
35min
Łosoś z warzywami; Sos holenderski
40min
Ziołowy filet z indyka z marchewką i fasolką oraz purée z ziemniaków i batatów
50min
Szaszłyki z łososia z ryżem, surówką i sosem cytrynowym
1h
Łosoś z cytrynowym sosem holenderskim, szparagami i ryżem
45min
Łosoś z brokułami i ziemniakami w sosie koperkowym
40min