Dispositivos y accesorios
Cytrynowe medaliony z łososia z młodymi ziemniakami, szparagami i ziołowym sosem
Prep. 30min
Total 40min
4 porcje
Ingredientes
-
1 cytryna ekologiczna
-
500 g wody
-
5 g masła (opcjonalnie, patrz wskazówka)
-
700 g ziemniaków, młodych nieobranych, dokładnie umytych, pokrojonych na 3 cm kawałki
-
1 ¼ łyżeczki soli
-
1 pęczek zielonych szparagów (ok. 500 g), bez twardych części
-
10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
10 - 15 g koperku, świeżego tylko liście
-
5 - 6 liści mięty, świeżych
-
2 ząbki czosnku
-
200 g jogurtu typu greckiego
-
50 g majonezu
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
50 g cebuli przekrojonej na pół
-
450 - 500 g fileta z łososia, świeżego, bez skóry bez ości, pokrojonego na 3 cm kawałki
-
1 jajko
-
20 g bułki tartej
-
olej do smażenia
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porcję
Sodio
963.8 mg
Proteína
36.1 g
Calorías
2427.3 kJ /
580.1 kcal
Grasa
28.3 g
Fibra
6.2 g
Grasas saturadas
6.2 g
Carbohidratos
45.8 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
STACJA THERMOMIX FRIEND® - WIOSENNE INSPIRACJE
10 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Spaghetti z cytrynowym łososiem i porem
40min
Laksa z dorszem; Tajskie placki kukurydziane
45min
Tagliatelle ze szparagami i pesto bazyliowym; Tiramisu truskawkowe w szklankach
1h 25min
Pieczona ryba z śródziemnomorskim sosem (TM5)
45min
Lasagne z cukinii i szynki (bez glutenu)
1h 30min
Potrawka z kurczaka i bobu z brokułowym makaronem orzo
55min
Kurczak pod pierzynką z marchewki i pora; Młode ziemniaki; Surówka z kalarepy i rzodkiewki
45min
Filety rybne z ziemniakami i szpinakiem w sosie śmietanowym
45min
Ryba w orzeszkowym sosie curry z ryżem i warzywami; Surówka z cukinii, marchewki i mięty
45min
Łosoś z warzywami; Sos holenderski
40min
Łosoś z cytrynowym sosem holenderskim, szparagami i ryżem
45min
Łosoś z pomidorową kruszonką na purée z batatów
40min