
Dispositivos y accesorios
Kokilki jajeczne z salsą z awokado i wędzonego łososia
Prep. 15min
Total 30min
2 porcje
Ingredientes
Salsa z awokado i wędzonym łososiem
-
1 łyżka szczypiorku pokrojonego na 2 cm kawałki
-
80 g wędzonego łososia pokrojonego na kawałki
-
10 liści szpinaku baby, świeżych (opcional)
-
5 - 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
½ awokado dojrzałego, pokrojonego w 1 cm kostkę
-
sól do smaku
-
pieprz czarny, mielony do smaku
Kokilki jajeczne
-
500 g wody
-
125 - 150 g liści szpinaku baby, świeżych
-
½ łyżeczki soli
-
2 łyżki mleka
-
1 łyżka sera parmezan, tartego
-
2 jajka
Inf. nutricional por 1 porcję
Calorías
236 kcal /
987.3 kJ
Proteína
18.2 g
Grasa
15.2 g
Carbohidratos
8.9 g
Fibra
5.1 g
Grasas saturadas
3.9 g
Sodio
1058.6 mg
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en

ZDROWE ŚNIADANIA
10 Recetas
Polonia
Polonia