Dispositivos y accesorios
Pieczony łosoś ze spiralizowaną cukinią (TM5)
Prep. 15min
Total 30min
4 porcje
Ingredientes
-
800 g cukinii Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
-
20 g natki pietruszki, świeżej tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
4 ząbki czosnku
-
100 g pomidorów, suszonych w oleju, odsączonych (olej zachować)
-
30 g oleju pozostałego po odsączeniu suszonych pomidorów
-
½ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego (opcional)
-
4 filety z łososia, świeże, bez skóry (150-200 g każdy)
-
4 - 6 łyżek soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
½ łyżeczki soli
-
500 g wody
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porcję
Sodio
469.4 mg
Proteína
36.6 g
Calorías
2021.9 kJ /
483.3 kcal
Grasa
28.5 g
Fibra
5.4 g
Grasas saturadas
5.8 g
Carbohidratos
22.6 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Spiralizer Thermomix® - Zdrowe przepisy na co dzień (TM5)
12 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Zapiekanka z dorszem i plastrami warzyw (TM5)
1 Std.
Spaghetti z cukinii w śmietanowym sosie z boczkiem (TM6, TM7)
40 Min
Łosoś ze szparagami i pietruszkowym purée
40 Min
Pieczony łosoś ze spiralizowaną cukinią (TM6, TM7)
30 Min
Dorsz z ragout z nektarynek i pomidorów
25 Min
Łosoś ze szparagami i młodymi ziemniakami
30 Min
Makaron z soczewicy z warzywami i łososiem
30 Min
Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, łososiem i koperkowym dressingiem
30 Min
Dorsz pod orzechową kruszonką z kaszą i sałatką
35 Min
Omlet z fetą i szpinakiem
15 Min
Paczuszka z łososiem i porem z ziemniakami
1 Std.
Omlet ze szpinakiem i szynką długodojrzewającą
30 Min