Versiones compatibles
Spaghetti z cukinii z warzywnym sosem pomidorowym (TM5)
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 600 g cukinii, Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
- 100 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki
- 5 gałązek natki pietruszki, świeżej, tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji
- 100 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 4 cm kawałki
- 50 g zielonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 4 cm kawałki
- 100 g bakłażana, pokrojonego na 3 cm kawałki
- 15 g grzybów, suszonych
- 1 ząbek czosnku
- 50 g oliwy z oliwek
- 1 ½ łyżeczki soli
- 1 ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ½ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
- 200 g przecieru pomidorowego, typu passata (patrz wskazówka)
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 815.9 kJ / 195 kcal
- Proteína
- 3.9 g
- Carbohidratos
- 18.4 g
- Grasa
- 12.9 g
- Grasas saturadas
- 2 g
- Fibra
- 5.4 g
- Sodio
- 987.7 mg
Recetas alternativas
Thermomix® Party - Przepis 4
5min
Thermomix® Party - Przepis 1
5min
Sałatka z burakiem i ciecierzycą z dressingiem tahini (TM6)
30min
Pełnoziarniste spaghetti w kremowym sosie z soczewicy i marchewki
1h
Spaghetti z cukinii w śmietanowym sosie z boczkiem (TM6)
40min
Gniazdka ze spiralizowanych warzyw z duszonymi pieczarkami (TM5)
1h
Wegański pad thai ze spiralizowanych batatów (TM5)
45min
Spaghetti z cukinii z warzywnym sosem pomidorowym (TM6)
30min
Sałatka warzywna; Gulasz z żółtej soczewicy; Wegański mus czekoladowy
45min
Spaghetti z cukinii à la carbonara (TM6)
40min
Spiralizowana dynia z białą kiełbasą, gorgonzolą i orzechami (TM6)
25min
Płynące ciastka czekoladowe z herbatą matcha (lava cakes)
2hod.