Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- ½ c. à café de graines de fenouil
- ½ c. à café de graines de coriandre
- 3 pincées de gros sel
-
3
g de poivre sauvage
o bien 3 pincées de poivre fraîchement moulu - 30 g d'huile de sésame
- 500 g de filets de saumon frais, sans peau
- 700 g de carottes, coupées en morceaux
- 500 g d'eau
- 200 g de pommes de terre farineuses, coupées en cubes
- 2 pincées de sel
- 2 pincées de poivre moulu
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 1413.8 kJ / 339.5 kcal
- Proteína
- 25.5 g
- Carbohidratos
- 13 g
- Grasa
- 19.5 g
- Grasas saturadas
- 4.3 g
- Fibra
- 5.8 g
- Sodio
- 679.3 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Sauté de dinde, sauce aux champignons
45min
Cocotte de lotte au curry et légumes
1 Std.
Papillote de saumon teriyaki aux courgettes et riz
1 Std. 10 Min
Pesto de courgette, pâtes et poisson vapeur
35min
Risotto aux légumes d'hiver et filet de poisson
30min
Papillote de merlu, semoule complète et légumes
40min
Dos de cabillaud, riz, épinards et sauce crémeuse au citron
30min
Saumon poêlé sauce tomates cerise et épinards
35min
Poulet au quatre-épices, purée de butternut au gorgonzola
30min
Curry de poulet à la noix de coco
45min
Bœuf thaï et purée de patates douces
45min
Cabillaud à la moutarde, riz et sauce tomate
25 Min