Dispositivos y accesorios
Risotto aux légumes d'hiver et filet de poisson
Prep. 10min
Total 30min
4 portions
Ingredientes
-
80 g de carotte
-
80 g de panais
-
80 g de céleri branche
-
50 g de parmesan
-
120 g d'oignons rouges coupés en deux
-
20 g d'huile d'olive
-
200 g de riz spécial risotto
-
120 g de vin blanc
-
680 g d'eau
-
1 cube de bouillon
-
5 pincées de sel
-
5 pincées de poivre moulu
-
20 g de beurre mou
-
10 g jus de citron
-
600 g de filets de poisson blanc type bar, cabillaud ou merlan...
-
1 brin de persil frais ciselé pour la finition
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Sodio
404.1 mg
Proteína
39 g
Calorías
2164.6 kJ /
517.4 kcal
Grasa
15.3 g
Fibra
2.5 g
Grasas saturadas
6.3 g
Carbohidratos
50.1 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Hiver - Découpe-Minute
8 Recetas
Francia
Francia
Les poissons avec le Sensor
34 Recetas
Francia
Francia
También podría gustarte...
Pâtes orzo au potiron et au poivre
35min
Risotto de petites pâtes aux crevettes
25min
Cabillaud vapeur au paprika, quinoa et courgettes
30min
One pot blé au bœuf et aux petits pois
25min
Pilaf de quinoa au poulet et aux carottes
25min
Pesto de courgette, pâtes et poisson vapeur
35min
Papillote de merlu, semoule complète et légumes
40min
Cabillaud à la moutarde, riz et sauce tomate
25min
Papillotes de brocoli et chou-fleur au cabillaud, sauce au curry
35min
Lieu à la crème de petits pois
50min
Saumon mariné et purée de carotte
50min
Pavé de saumon sur lit de carottes et lentilles
55min