Dispositivos y accesorios
Salade de haricots verts, semoule et poulet pané
Prep. 15min
Total 40min
4 portions
Ingredientes
-
200 g de graine de couscous
-
650 g d'eau (dont 150 g d'eau tiède)
-
6 c. à soupe d'huile d'olive
-
sel
-
poivre moulu
-
500 g de haricot vert frais
-
le jus d'un citron jaune
-
300 g de filets de poulet
-
1 œuf
-
50 g de farine
-
100 g de chapelure
-
150 g de feta en cubes
-
½ botte de menthe fraîche
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Proteína
38 g
Calorías
2902 kJ /
692 kcal
Grasa
28 g
Carbohidratos
68 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Larousse - Le grand livre avec Thermomix®
120 Recetas
Francia
Francia
También podría gustarte...
Saumon à la canneberge
35min
Salade de boulgour et saumon vapeur
25min
Salade de riz aux petits pois et saumon mi-cuit
30min
Salade de haricots verts, boulgour, tomates et amandes grillées
35min
Pâtes au jambon et haricots verts
40min
Salade de pommes de terre et de saumon à l'aneth
1h 5min
Haricots, pommes de terre, betterave et chèvre
50min
Salade de brocoli aux lardons, pommes et amandes
30min
Salade de riz et poulet, vinaigrette tomate-basilic
40min
Salade de pommes de terre, sauce crémeuse sésame-citron
50min
Salade de pomme de terre, pois gourmands, jambon et oignon rouge
35min
Papillote de merlu, semoule complète et légumes
40min