Dispositivos y accesorios
Spaghetti z cytrynowym łososiem i porem
Prep. 10min
Total 40min
2 porcje
Ingredientes
-
200 g filetów z łososia, świeżych, bez skóry i ości, pokrojonych na 3 cm kawałki
-
3 szczypty soli plus dodatkowa ilość do gotowania makaronu
-
160 g makaronu, suchego, typu spaghetti pełnoziarnistego
-
150 - 200 g pora pokrojonego w 0,5 cm plastry
-
9 gałązek kolendry, świeżej tylko liście
-
10 g oleju słonecznikowego
-
10 g skórki z cytryny ekologicznej, bez białych błonek, pokrojonej na kawałki
-
10 g miodu
-
½ czerwonej papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
20 g sosu sojowego
-
5 g musztardy
-
500 g wody plus dodatkowa ilość do gotowania makaronu
-
15 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
20 g cebuli szalotki
-
1 ząbek czosnku
-
½ kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszonej½ łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
1 łyżeczka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
10 g oleju sezamowego, prażonego
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porcję
Sodio
750.6 mg
Proteína
34.1 g
Calorías
2903.3 kJ /
693.9 kcal
Grasa
25.2 g
Fibra
5.9 g
Grasas saturadas
4.8 g
Carbohidratos
82.9 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
ZDROWE OBIADY
10 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Dorsz w śródziemnomorskim sosie z ziemniakami (z osłoną noża miksującego 2.0)
50min
Pomarańczowa kasza bulgur z pieczonymi warzywami (TM5)
1h
Wrapy z pstrągiem łososiowym i salsą z awokado i mango
50min
Łosoś w sosie mango curry z ziołowym ryżem
40min
Dorsz (sous-vide, z osłoną noża miksującego), risotto z burakiem i trawą cytrynową
2h 10min
Dorsz na parze w pesto z risotto i salsą pomidorową
45min
Cytrynowo-koperkowy łosoś z pieczonymi warzywami
45min
Miętowy łosoś z różowym pieprzem
25min
Tacos z krewetkami
25min
Łosoś w pomarańczach z brokułowym kuskusem
45min
Farfalle z łososiem i pesto
45min
Łosoś z pomidorową kruszonką na purée z batatów
40min