Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 200 g filetów z łososia, świeżych, bez skóry i ości, pokrojonych na 3 cm kawałki
- 3 szczypty soli, plus dodatkowa ilość do gotowania makaronu
- 160 g makaronu, suchego, typu spaghetti, pełnoziarnistego
- 150 - 200 g pora, pokrojonego w 0,5 cm plastry
- 9 gałązek kolendry, świeżej, tylko liście
- 10 g oleju słonecznikowego
- 10 g skórki z cytryny, ekologicznej, bez białych błonek, pokrojonej na kawałki
- 10 g miodu
- ½ czerwonej papryczki chili, świeżej, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 20 g sosu sojowego
- 5 g musztardy
- 500 g wody, plus dodatkowa ilość do gotowania makaronu
- 15 g korzenia imbiru, świeżego, pokrojonego w 2 mm plastry
- 20 g cebuli szalotki
- 1 ząbek czosnku
-
½
łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
o bien ½ kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszonej - 1 łyżeczka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 10 g oleju sezamowego, prażonego
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 2903.3 kJ / 693.9 kcal
- Proteína
- 34.1 g
- Carbohidratos
- 82.9 g
- Grasa
- 25.2 g
- Grasas saturadas
- 4.8 g
- Fibra
- 5.9 g
- Sodio
- 750.6 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Polędwiczki wieprzowe z selerowym purée i sosem kaparowo-cytrynowym
45 min
Miętowy łosoś z różowym pieprzem
25min
Spaghetti z cukinii z łososiem i pesto
30 min
Łosoś na parze z sosem sojowo-imbirowym i ryżem
30 min
Łosoś w sosie imbirowym z orzechami nerkowca
30 min
Farfalle z łososiem i pesto
45 min
Łosoś z sosem z mango, fasolką szparagową i marchewką
1h
Bliskowschodni łosoś z ziemniakami i jogurtowym sosem
1h 40min
Łosoś w pomarańczach z brokułowym kuskusem
45 min
Łosoś z pomidorową kruszonką na purée z batatów
40min
Łosoś z cytrynowym sosem holenderskim, szparagami i ryżem
45 min
Cytrynowo-koperkowy łosoś z pieczonymi warzywami
45 min