Panini con muesli

Panini con muesli

4.5 2 valoraciones
Prep. 1h
Total 19h 30min
12 pezzi

Ingredientes

Lievitino
  • 100 g di acqua
  • 10 g di lievito madre di segale
    1 g di lievito di birra fresco
  • 75 g di farina di segale
Starter
  • 40 g di nocciole sgusciate e spellate
  • 30 g di uva passa
  • 40 g di mirtilli rossi disidratati
  • 30 g di semi di girasole
  • 30 g di semi di lino
  • 50 g di fiocchi di avena
  • 50 g di fiocchi di farro
  • 220 g di acqua
Impasto
  • 1770 g di acqua (di cui 270 g fredda)
  • 10 g di lievito di birra fresco sbriciolato
  • 25 g di miele
  • 300 g farina tipo 0 forte (almeno W320) + q.b.
  • 150 g di farina di farro integrale
  • 10 g di sale
  • 15 g di burro + q.b.
  • 30 g di succo di limone
  • 3 cucchiai di fiocchi di farro
  • 2 cucchiai di semi di sesamo
  • 1 cucchiaio di semi di lino

Dificultad

medio


Inf. nutricional por 1 pezzo

Proteína 9 g
Calorías 1218 kJ / 296 kcal
Grasa 8 g
Fibra 5.7 g
Carbohidratos 43 g

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