Dispositivos y accesorios
Cassoulet vegetariano con legumbres
Prep. 10min
Total 40min
4 porciones
Ingredientes
-
50 g de rama de apio en trozos
-
80 g de zanahoria pelada y en trozos (2-3 cm)
-
1 ramita de romero fresco sólo las hojas
-
120 g de cebolla blanca en cuartos
-
40 g de aceite de oliva
-
250 g de lentejas cocidas y escurridas (ver tip)
-
250 g de frijoles negros cocidos, escurridos250 g de frijoles bayos cocidos escurrido
-
600 g de agua
-
20 g de puré de jitomate
-
1 cdita de concentrado de caldo de verduras en polvo
-
½ cdita de sal
-
3 pizcas de pimienta negra molida
-
crutones (opcional) para decorar
-
aceite de oliva para decorar
-
vinagre balsámico (opcional) para sazonar
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porción
Sodio
364 mg
Proteína
10.3 g
Calorías
1011.5 kJ /
241.8 kcal
Grasa
10.8 g
Fibra
11.1 g
Grasas saturadas
1.5 g
Carbohidratos
29.7 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
MUNDO THERMOMIX IX
15 Recetas
México
México
También podría gustarte...
Estofado Africano occidental de maní
50 Min
Empanadas veganas de espirulina
40 Min
Guisado de lentejas etíope (Misir wat)
35 Min
Boloñesa de lentejas
35 Min
Falafel de coliflor y lentejas rojas
2 Std. 30 Min
Curry de lentejas con coliflor rostizada en cocción lenta TM6
16 Std.
Curry de lentejas (dahl)
30 Min
Dahl de lentejas (curry con lentejas)
35 Min
Empanadas de lentejas y zanahoria con salsa schug
20 Min
Sopa de lentejas con camote y pasta
35 Min
Tortitas de garbanzo
25 Min
Croquetas de papa y lentejas
2 Std.