Dispositivos y accesorios
Gerstschotel met ratatouille van zomergroenten
Prep. 15min
Total 40min
4 porties
Ingredientes
-
water1200 g
-
zout1 ½ tl
-
parelgerst300 g
-
lente-ui in stukken40 g
-
verse basilicumbladeren5
-
olijfolie40 g
-
wortelen in blokjes (1 cm)70 g
-
rode paprika in blokjes (1 cm)100 g
-
courgettes in blokjes (1 cm)100 g
-
aubergines in blokjes (1 cm)130 g
-
groentebouillonpasta1 tl
-
pijnboompitten30 g
-
gedroogde tijm (opcional)1 - 2 snuifjes
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portie
Sodio
911 mg
Proteína
11.5 g
Calorías
1820 kJ /
435 kcal
Grasa
17.3 g
Fibra
15.8 g
Grasas saturadas
2.3 g
Carbohidratos
62.8 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Batch Cooking & Meal Prep
12 Recetas
Benelux
Benelux
También podría gustarte...
Pizza bianca met salsiccia (Italiaanse venkelworst) en boerenkool
Ninguna valoración
Gekruide lamstaart
40min
Venkel en karwij-rogge crackers met humus
Ninguna valoración
Gerstsalade met sinaasappels, koriander en amandelen
50min
Spinazieknoedels in tomatenragout
1h
Pasta met pittige wortel-cashew-saus
20min
Heerlijke herfstdressing
Ninguna valoración
Boekweit met champignons
25min
Bloemkool-spinazie lasagne
1h 45min
Pasta met Rode Bietensaus en Feta
40min
Thaise salade met pindadressing (glutenvrij)
30min
Gelakte kabeljauw in Koreaanse stijl met rijst en gestoomde broccoli
30min