Mediterrane visschotel

Mediterrane visschotel

4.2 9 valoraciones

Prep. 15min

Total 1h 30min

4 porties

Ingredientes

uien in vieren gesneden
100 g
olijfolie
30 g
aardappelen in schijfjes (5-7 mm)
350 g
zout
1 snuifje
vers gemalen zwarte peper
1 snuifje
water
20 g
gezouten kabeljauw, geweekt en ontzout in stukken (3 cm)
500 g
paneermeel
2 el
teentje knoflook
1
extra vergine olijfolie
30 g
tomatenblokjes uit blik
300 g
zout
1 tl
ontpitte olijven
50 g
gedroogde oregano
½ tl

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portie

Sodio 8958.3 mg

Proteína 83.5 g

Calorías 2719.6 kJ / 650 kcal

Grasa 19.5 g

Fibra 5.5 g

Grasas saturadas 3.3 g

Carbohidratos 34 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Batch Cooking & Meal Prep 12 Recetas
Benelux

También podría gustarte...

Tortellini en Spinazie Ovenschotel

1h

Zomerse pastasalade

30min

Gehaktballen met champignonroomsaus en pompoen-aardappelpuree

1h 10min

Rijst met rundvlees en broccoli

50min

Op Griekse wijze gebakken vis met bulgur

1h 30min

Bloemkool-spinazie lasagne

1h 45min

Pasta met pittige wortel-cashew-saus

20min

Kippenborstfilet met topping van courgette

50min

Arabische kip met couscous

45min

Balsamicozalm met courgettenoedels

25min

Involtini met kip en pesto van zongedroogde tomaten

50min

Op Cubaanse wijze gekruide zalm met tomaten-avocadosalsa

30min