Mediterrane visschotel

Mediterrane visschotel

4.2 9 valoración

Prep. 15min

Total 1h 30min

4 porties

Ingredientes

uien in vieren gesneden
100 g
olijfolie
30 g
aardappelen in schijfjes (5-7 mm)
350 g
zout
1 snuifje
vers gemalen zwarte peper
1 snuifje
water
20 g
gezouten kabeljauw, geweekt en ontzout in stukken (3 cm)
500 g
paneermeel
2 el
teentje knoflook
1
extra vergine olijfolie
30 g
tomatenblokjes uit blik
300 g
zout
1 tl
ontpitte olijven
50 g
gedroogde oregano
½ tl

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portie

Sodio 8958.3 mg

Proteína 83.5 g

Calorías 2719.6 kJ / 650 kcal

Grasa 19.5 g

Fibra 5.5 g

Grasas saturadas 3.3 g

Carbohidratos 34 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Batch Cooking & Meal Prep 12 Recetas
Benelux

También podría gustarte...

Gevulde vis

Gevulde vis

1h 50min

Gierst met kip en curry

Gierst met kip en curry

35min

Mediterrane kippenpastei

Mediterrane kippenpastei

50min

Tomaat en basilicum kip quiche

Tomaat en basilicum kip quiche

1h

Viscurry

Viscurry

35min

Velouté met Marokkaanse smaken

Velouté met Marokkaanse smaken

35min

Ovenschotel met pommes duchesses en groenten

Ovenschotel met pommes duchesses en groenten

1h 15min

Orzo pasta met zalm en spinazie

Orzo pasta met zalm en spinazie

40min

Zalm met mangosaus, platte sperziebonen en wortelen

Zalm met mangosaus, platte sperziebonen en wortelen

1h

Stoofpotje van kip met romige mosterdsaus

Stoofpotje van kip met romige mosterdsaus

40min

Romige pasta met kip en zongedroogde tomaten

Romige pasta met kip en zongedroogde tomaten

30min

Zalm, basmati rijst en romige dille saus

Zalm, basmati rijst en romige dille saus

40min