Mediterrane visschotel

Mediterrane visschotel

4.2 9 valoraciones

Prep. 15min

Total 1h 30min

4 porties

Ingredientes

uien in vieren gesneden
100 g
olijfolie
30 g
aardappelen in schijfjes (5-7 mm)
350 g
zout
1 snuifje
vers gemalen zwarte peper
1 snuifje
water
20 g
gezouten kabeljauw, geweekt en ontzout in stukken (3 cm)
500 g
paneermeel
2 el
teentje knoflook
1
extra vergine olijfolie
30 g
tomatenblokjes uit blik
300 g
zout
1 tl
ontpitte olijven
50 g
gedroogde oregano
½ tl

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portie

Sodio 8958.3 mg

Proteína 83.5 g

Calorías 2719.6 kJ / 650 kcal

Grasa 19.5 g

Fibra 5.5 g

Grasas saturadas 3.3 g

Carbohidratos 34 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Batch Cooking & Meal Prep 12 Recetas
Benelux

También podría gustarte...

Gevulde groenten

1h 20min

Kabeljauw met citrusboter

50min

Zalm in champignonroomsaus met aardappelen

50min

Viscurry

35min

Vislasagne met courgette

1h

Runderragout met aardappelen

1h 10min

Trio van rijst, vis en groenten

35min

Kip garam masala

50min

Zalm in korst met citroen risotto

45min

Mexicaanse limoensoep

40min

Orzo pasta met zalm en spinazie

40min

Stoofpotje van kip met romige mosterdsaus

40min