Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 250 g Champignons, in Scheiben
- 300 g Quinoa
- 60 g Olivenöl
- 30 g Reisessig
- 80 g Sojasauce
- 40 g Sesamöl
- 2 TL Sesam, geröstet
- 220 g Zwiebeln, in Spalten
- 130 g Möhren, in Scheiben (1-2 cm)
- 1 Knoblauchzehe
- 750 g Wasser
- 1 TL Salz
- 1 rote Zwiebel
- 150 g Gurke
- 100 g grüner Spargel, holzige Enden abgeschnitten
- 12 Cherry-Tomaten
- 160 g Mais aus der Dose, abgetropft
- 100 g Babyspinat, frisch
- Inf. nutricional
- por 1 Portion
- Calorías
- 2662 kJ / 636 kcal
- Proteína
- 19 g
- Carbohidratos
- 74 g
- Grasa
- 31 g
- Grasas saturadas
- 4 g
- Fibra
- 11 g
- Sodio
- 1542 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Vegane Flammkuchen mit Rucola-Pesto
1h 25 min
Veganer Caesar Salat
40 Min
Tofu-Gemüse-Bowl mit Couscous
35min
Vegane Asia-Bowl
30 min
Grünkern-Bowl
1 Std. 10 Min
Vegane Süßkartoffel-Bowl
1 Std.
Sattmacher-Salat mit Halloumi
50min
Veganes Austernpilz-Schawarma
45 Min
Asia-Nudeln mit Gemüse
25 min
Vegane Burritos mit Koriander-Chutney
30 min
Veganes Zaziki mit Dampfgemüse
40 Min
Veganer Dürüm
30 min