Dispositivos y accesorios
Kokosowa zupa z rybą i batatami (z osłoną noża miksującego)
Prep. 5min
Total 35min
4 porcje
Ingredientes
-
80 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
-
4 ząbki czosnku
-
30 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
1 papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki, plus dodatkowa ilość pokrojona w plastry, do dekoracji
-
30 g oleju
-
300 g batatów pokrojonych w 1-2 cm kostkę
-
400 g mleczka kokosowego
-
300 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
2 - 3 łyżeczki czerwonej pasty curry (patrz wskazówka)
-
1 łyżeczka cukru trzcinowego, nierafinowanego
-
1 łyżeczka soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
450 g filetów z ryby o białym mięsie (np. dorsza, halibuta, labraksa), pokrojonych na 3-4 cm kawałki
-
50 g liści szpinaku baby, świeżych
-
200 g pomidorków koktajlowych przekrojonych na pół
-
25 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
-
liście kolendry, świeże do dekoracji
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porcję
Sodio
735.3 mg
Proteína
28.4 g
Calorías
2038.3 kJ /
487.2 kcal
Grasa
23.9 g
Fibra
4.5 g
Grasas saturadas
15.1 g
Carbohidratos
31.5 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
GOTOWANIE Z OSŁONĄ NOŻA MIKSUJĄCEGO II
10 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Laksa z dorszem; Tajskie placki kukurydziane
45min
Zupa krem z krewetek
45min
Zupa tajska z kurczakiem i batatami
20min
Portugalska zupa rybna Caldeirada
55min
Orientalna zupa z owocami morza
40min
Pikantna zupa imbirowo-limonkowa z wędzonym tofu
30min
Korma z owoców morza
40min
Ryba po tajsku w mleczku kokosowym z ryżem
35min
Zupa rybna z pieczarkami, pomidorkami i papryką (z osłoną noża miksującego)
40min
Zupa tajska z pastą curry Edyty Cygan
1h 5min
Azjatycka zupa z kurczakiem i makaronem ryżowym
1h 15min
Zupa rybna z warzywami
45min