Dispositivos y accesorios
Gulasz z soczewicy i pieczarek
Prep. 15min
Total 45min
4 porcje
Ingredientes
-
60 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
-
830 g wody
-
300 g pieczarek przekrojonych na pół lub pokrojonych w ćwiartki
-
20 g oliwy z oliwek20 g oleju
-
250 g czerwonej soczewicy, suszonej
-
1 łyżeczka curry, mielonego
-
2 szczypty pieprzu cayenne, mielonego
-
½ - ¾ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
20 g koncentratu pomidorowego
-
200 g kwaśnej śmietany, 18% tłuszczu, plus dodatkowa ilość do dekoracji200 g kwaśnej śmietany, 12% tłuszczu plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
natka pietruszki, świeża, tylko liście posiekane, do dekoracji
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porcję
Sodio
432.4 mg
Proteína
20.1 g
Calorías
1524.5 kJ /
364.4 kcal
Grasa
11.4 g
Fibra
8.4 g
Grasas saturadas
4.2 g
Carbohidratos
49.4 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
OBIADY NA CO DZIEŃ I OD ŚWIĘTA II
10 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Wegańskie „flaczki” z ciecierzycą i boczniakami
30min
Gulasz z soczewicy i batatów z pęczakiem
50min
Grecka zupa z soczewicy
40min
Zupa pomidorowa z ryżem, soczewicą i szpinakiem
30min
Soczewica z ryżem (Fakes moutzentra)
45min
Zupa gulaszowa z białej fasoli
45min
Fasolka po śródziemnomorsku
35min
Turecka zupa z czerwonej soczewicy i kaszy bulgur
30min
Zupa z zielonej soczewicy i papryki
40min
Wegański gulasz z boczniaków i ciecierzycy
30min
Pasztet z selera
2h
Brokułowa zupa z soczewicą
25min