Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 290 g jaca cozida, em água, escorrida
- 1 c. chá de paprika fumada
- ½ c. chá de cominhos
- 2 c. chá de orégãos
- 80 g sumo de laranja
- 150 g cebola cortada em pedaços
- 2 dentes de alho
- 15 g azeite
- 500 g água
- 6 pães bao
- Inf. nutricional
- por 1 dose
- Calorías
- 680.9 kJ / 162.7 kcal
- Proteína
- 3.7 g
- Carbohidratos
- 26.3 g
- Grasa
- 5.2 g
- Grasas saturadas
- 1 g
- Fibra
- 1.6 g
- Sodio
- 145.9 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Pão pita com falafel
10u.
Pasta de grão
10 Min
Burger de cogumelos
1 Std. 10 Min
Baba ghanoush em pão pita com borrego
1 Std. 50 Min
Bao de cogumelos salteados e molho barbecue
1u. 15min
Húmus de tremoço
20min
Pão naan com couve-flor de especiarias e tahini de feta e matcha
1h 20min
Pão com barriga de porco (Gua Bao)
1h 20min
Pão naan express
20min
Focaccia de alecrim e tomate seco
1h 20min
Falafel com húmus de beterraba
20min
Húmus
10 Min