Dispositivos y accesorios
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Thermomix® TM7
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Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
Compatible
Quiche de espinafres com base de polenta
Prep. 10min
Total 1h 10min
6 doses
Ingredientes
Massa
-
farinha de milho200 g
-
água250 g
-
sal1 c. chá de
-
óleo30 g
-
farinha tipo 55120 g
-
fermento p/ bolos½ c. chá de
Recheio
-
cebola cortada em pedaços150 g
-
azeite30 g
-
espinafres descongelados bem espremidos150 g
-
queijo ricota150 g
-
queijo feta150 g
-
leite150 g
-
ovos batidos3
-
pimenta1 pitada de
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 dose
Sodio
739.4 mg
Proteína
16.3 g
Calorías
1917.2 kJ /
458.2 kcal
Grasa
23.7 g
Fibra
4.3 g
Grasas saturadas
8.2 g
Carbohidratos
46.5 g
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