Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 150 g ogórka, bez skórki i nasion, pokrojonego na kawałki, plus dodatkowa ilość pokrojonego w plastry, do dekoracji
- 80 g orzechów włoskich, łuskanych
- 1 gałązka mięty, świeżej, tylko liście
-
400
g sera ricotta, podzielonego na kawałki
o bien 400 g twarogu, podzielonego na kawałki - 30 g oliwy z oliwek
- 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 2 szczypty soli
- 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- 6 kromek pieczywa pełnoziarnistego
- szczypiorek, świeży, do dekoracji
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 1438 kJ / 343 kcal
- Proteína
- 14 g
- Carbohidratos
- 27 g
- Grasa
- 19 g
- Grasas saturadas
- 5 g
- Fibra
- 2.6 g
- Sodio
- 419 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Batony warzywno-serowe
1u.
Wytrawne ciasto z cukinią i chorizo
1 Std. 10 Min
Pomidory nadziewane pastą z tuńczyka
35 Min
Sałatka z indykiem i awokado
35 Min
Różowa surówka
10min
Pasta kanapkowa z szynki i rukoli
15 Min
Sałatka z kalafiora, pomidorów, migdałów i oliwek
35 Min
Kanapki z pastą jajeczną
10min
Tapenada z tuńczykiem na plastrach ogórka
20 Min
Pasta z tuńczyka i jajek
20 Min
Kanapki z pastą buraczaną, awokado i łososiem
10min
Pasta jajeczna z awokado
35 Min