Zielone omleciki z Varomy

Zielone omleciki z Varomy

4.2 203 valoraciones
Prep. 15min
Total 40min
6 sztuk

Ingredientes

  • olej do natłuszczenia
  • migdałów, ze skórką
    20 g
    20 g migdałów, blanszowanych
  • liści szpinaku baby, świeżych
    100 g
  • natki pietruszki, świeżej, tylko liście
    3 gałązki
  • mozzarelli, light (125 g), pokrojonej na kawałki
    1 opakowanie
  • jajka
    4
  • mleka chudego
    40 g
  • soli
    ½ łyżeczki
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ¼ łyżeczki
  • suszonych płatków chili plus dodatkowa ilość do oprószenia
    ¼ łyżeczki
  • wody
    500 g

Inf. nutricional por 1 sztukę

Calorías 103 kcal / 431 kJ
Proteína 9 g
Grasa 6 g
Carbohidratos 2 g
Fibra 1.3 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información


También podría gustarte...