Dispositivos y accesorios
Zupa z trzech główek czosnku
Prep. 15min
Total 1h 30min
4 porcje
Ingredientes
-
3 główki czosnku w całości
-
½ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do oprószenia czosnku
-
oliwa z oliwek do skropienia czosnku
-
200 g cebuli przekrojonej na pół
-
30 g masła
-
800 g wody
-
100 g ryżu białego, długoziarnistego
-
1 kostka bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
-
½ łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej
-
½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
1 łyżeczka oregano, suszonego
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
100 g mleczka kokosowego plus 4 łyżki do dekoracji
-
30 g sosu sojowego
-
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
natka pietruszki, świeża, tylko liście, do podaniakolendra, świeża tylko liście, do podania
-
chili, mielone, do oprószenia zupysuszone płatki chili do posypania zupy
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porcję
Sodio
1471 mg
Proteína
7 g
Calorías
1385 kJ /
331 kcal
Grasa
17 g
Fibra
4.5 g
Grasas saturadas
13 g
Carbohidratos
39 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
NA ZDROWIE!
12 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Żurek z trawą cytrynową i wasabi
45min
Olej aromatyzowany czosnkiem niedźwiedzim
8h 15min
Zupa krem ze szpinaku
40min
Sałaciorka
50min
Zupa chrzanowa z jajkiem przepiórczym
50min
Wegańska zupa bananowa z curry
30min
Zupa krem z ziemniaków i pieczonych jabłek
40min
Cytrynowa zupa z jarmużem i białą fasolą
55min
Zupa z orzeszków ziemnych
40min
Zupa krem z kiszonej kapusty
1h 10min
Zupa cebulowa
1h
Zupa czosnkowa
55min