Dispositivos y accesorios
Zupa z trzech główek czosnku
Prep. 15min
Total 1h 30min
4 porcje
Ingredientes
-
3 główki czosnku w całości
-
½ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do oprószenia czosnku
-
oliwa z oliwek do skropienia czosnku
-
200 g cebuli przekrojonej na pół
-
30 g masła
-
800 g wody
-
100 g ryżu białego, długoziarnistego
-
1 kostka bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
-
½ łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej
-
½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
1 łyżeczka oregano, suszonego
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
100 g mleczka kokosowego plus 4 łyżki do dekoracji
-
30 g sosu sojowego
-
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
natka pietruszki, świeża, tylko liście, do podaniakolendra, świeża tylko liście, do podania
-
chili, mielone, do oprószenia zupysuszone płatki chili do posypania zupy
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porcję
Sodio
1471 mg
Proteína
7 g
Calorías
1385 kJ /
331 kcal
Grasa
17 g
Fibra
4.5 g
Grasas saturadas
13 g
Carbohidratos
39 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
NA ZDROWIE!
12 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Zupa kminkowa Bogdana Kwarciaka
25min
Węgierska zupa grzybowa
45min
Cytrynowa zupa z jarmużem i białą fasolą
55min
Zupa krem z kiszonej kapusty
1h 10min
Zupa z orzeszków ziemnych
40min
Zupa czosnkowa
55min
Sałaciorka
50min
Zupa z kopru włoskiego i sera
20min
Zupa chrzanowa z jajkiem przepiórczym
50min
Zupa z papryki i parmezanu
20min
Zupa jabłkowo-selerowa
40min
Zupa cebulowa
1h