Zupa z trzech główek czosnku

Zupa z trzech główek czosnku

4.2 248 valoraciones
Prep. 15min
Total 1h 30min
4 porcje

Ingredientes

  • 3 główki czosnku w całości
  • ½ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do oprószenia czosnku
  • oliwa z oliwek do skropienia czosnku
  • 200 g cebuli przekrojonej na pół
  • 30 g masła
  • 800 g wody
  • 100 g ryżu białego, długoziarnistego
  • 1 łyżeczka koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
    1 kostka bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszona
  • ½ łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej
  • ½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
  • 1 łyżeczka oregano, suszonego
  • ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 100 g mleczka kokosowego plus 4 łyżki do dekoracji
  • 30 g sosu sojowego
  • 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • kolendra, świeża tylko liście, do podania
    natka pietruszki, świeża, tylko liście, do podania
  • suszone płatki chili do posypania zupy
    chili, mielone, do oprószenia zupy

Dificultad

fácil


Inf. nutricional por 1 porcję

Sodio 1471 mg
Proteína 7 g
Calorías 1385 kJ / 331 kcal
Grasa 17 g
Fibra 4.5 g
Grasas saturadas 13 g
Carbohidratos 39 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información


También podría gustarte...