Mini pizze na brokułowych spodach

Mini pizze na brokułowych spodach

4.1 282 valoraciones
Prep. 15min
Total 40min
2 porcje

Ingredientes

Spody
  • 250 g różyczek brokułu
  • 80 g sera gouda pokrojonego na kawałki
  • 1 jajko
Dodatki
  • 60 g pomidorków koktajlowych przekrojonych na pół
  • 75 - 100 żółtej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 1 cm kostkę
  • 30 g czarnych oliwek, bez pestek
  • 1 ząbek czosnku
  • 150 g jogurtu naturalnego gęstego
    150 g crème fraîche, 15% tłuszczu
  • 5 - 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • ½ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
  • ¼ łyżeczki soli
  • ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego

Inf. nutricional por 1 porcję

Calorías 350 kcal / 1465 kJ
Proteína 20 g
Grasa 25 g
Carbohidratos 9 g
Fibra 5.3 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información


También podría gustarte...