Versiones compatibles
Wolno gotowana zupa z warzyw korzeniowych (z osłoną noża miksującego) z pesto z orzechów nerkowca
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Pesto z orzechów nerkowca
-
40
g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
o bien 40 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki -
60
g orzechów nerkowca
o bien 60 g orzeszków piniowych - 30 g liści bazylii, świeżych
- 100 g oliwy z oliwek
- 1 - 2 szczypty soli
Zupa z warzyw korzeniowych
- 60 g cebuli szalotki, przekrojonej na pół
- 30 g oliwy z oliwek
- 150 g marchewki, pokrojonej na 2 cm kawałki
- 150 g pora, tylko biała część, pokrojona w 1 cm plastry
- 150 g selera, pokrojonego na 2 cm kawałki
- 150 g korzenia pietruszki, pokrojonego na 2 cm kawałki
-
150
g batatów, pokrojonych na 2 cm kawałki (patrz wariant)
o bien 150 g ziemniaków, pokrojonych na 2 cm kawałki - 1100 g wody
-
1
łyżka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
o bien 2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone - ½ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 2185.1 kJ / 522.3 kcal
- Proteína
- 10.3 g
- Carbohidratos
- 30 g
- Grasa
- 42.3 g
- Grasas saturadas
- 7.5 g
- Fibra
- 6 g
- Sodio
- 631 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Zupa kapuściano-paprykowa z szynką drobiową
40min
Wegetariański krupnik z kaszą jaglaną
55min
Zupa jarzynowa z kluskami kładzionymi (z osłoną noża miksującego)
45 min
Zielona zupa minestrone
40min
Zupa warzywna z miętowym pesto
30min
Zupa ziemniaczana z fasolką szparagową i cielęciną
1u.
Cytrynowa zupa z jarmużem i białą fasolą
55min
Zupa z bobu i pomidorów; Ziołowe pęczotto ze szparagami
1u.
Włoska zupa z makaronem (TM6)
40min
Wiosenna zupa jarzynowa z miętowo-pietruszkowym pesto
35min
Wiosenna zupa minestrone
50 min
Pomidorowa zupa minestrone z kurczakiem
50 min