Dispositivos y accesorios
Smoothie bowl z kiwi i spiruliną
Prep. 10min
Total 10min
2 porcje
Ingredientes
-
1 banan zamrożony, pokrojony na kawałki i 1 banan pokrojony w plastry
-
1 awokado dojrzałe, pokrojone na kawałki
-
3 kiwi pokrojone w ćwiartki i 1 kiwi pokrojone w plastry
-
200 g napoju migdałowego, niesłodzonego
-
1 łyżeczkę spiruliny
-
30 g syropu z agawy
-
6 - 8 orzechów laskowych, prażonych
-
2 - 4 orzechów włoskich, łuskanych, połówek
-
2 łyżeczki syropu z agawy
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porcję
Proteína
5.2 g
Calorías
1833 kJ /
438.5 kcal
Grasa
19.4 g
Fibra
11 g
Carbohidratos
60.8 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
JEDZ KOLOROWO II
12 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Sałatka zielonej bogini (green goddess, TM5)
20min
Szarpana „bananina” w sosie BBQ
25min
Żółte curry z dorszem, ciecierzycą i ryżem; Ciasto pomarańczowe z Varomy
55min
Sałatka z komosą ryżową, jarmużem i jajkiem
40min
Kolorowa sałatka z pieczoną ciecierzycą
40min
Shakshuka z czerwoną soczewicą i fetą; Sałatka z kaszą bulgur, suszonymi pomidorami, szpinakiem i fetą
35min
Wrapy z pstrągiem łososiowym i salsą z awokado i mango
50min
Marokańska sałatka z kaszą bulgur, granatem, migdałami, marchewką i ziołowym pesto
1h 20min
Batony warzywno-serowe
1h
Pudding orkiszowo-bananowy z gruszką
30min
Jogurt matcha z granolą i grejpfrutem
35min
Smoothie bowl ze szpinakiem i jagodami goji
15min