Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 90 g liści szpinaku baby, świeżych
- 10 g skórki otartej z cytryny, ekologicznej, bez białych błonek (opcional)
- 330 g pomarańczy, pokrojonej na kawałki
- 200 g jabłka, bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
- 20 g syropu z agawy
- 30 g płatków orkiszowych
- 2 szczypty cynamonu, mielonego
- 80 g kostek lodu
- 1 kiwi, pokrojone w ok. 2 cm kostkę, do dekoracji
- borówki, świeże, do dekoracji
- 1 łyżeczka surowych ziaren kakaowca, kruszonych, do dekoracji
- 2 łyżki ziaren słonecznika, do dekoracji
- 2 łyżki jagód goji, suszonych, do dekoracji
- 2 łyżeczki siemienia lnianego złotego, do dekoracji
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 1466 kJ / 350 kcal
- Proteína
- 10 g
- Carbohidratos
- 47 g
- Grasa
- 10 g
- Fibra
- 13.3 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Smoothie energetyczne
10 min
Smoothie z ananasem, limonką i awokado
5 min
Smoothie bowl z awokado i pestkami granatu
20 Min
Smoothie bowl z owoców leśnych
10 min
Smoothie bowl z mango i banana
10 min
Zielone smoothie bowl
5 min
Smoothie bowl z ananasa
15 Min
Smoothie bowl z marchewką i orzechami
10 min
Smoothie bowl z kiwi i spiruliną
10 min
Smoothie bowl z bananem i mango
15 Min
Smoothie bowl ze szpinakiem i morwą
15 Min
Smoothie bowl z malinami i nasionami chia
10 min