Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 350 g makaronu, suchego (np. penne)
- 20 g oleju
- 400 g bulwy kopru włoskiego (fenkułu), pokrojonej w 2-3 cm plastry (kilka liści drobno posiekać i odłożyć do dekoracji)
- 1 łyżeczka nasion kopru włoskiego, suszonych
- 60 g cebuli, pokrojonej w 5 mm piórka
- 20 g cukru
- 400 g krojonych pomidorów, z puszki
- 20 g koncentratu pomidorowego
- woda, do gotowania makaronu
- sól, do gotowania makaronu
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
½
łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
o bien ½ kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszonej - 2 krople kremu balsamicznego
- 3 łyżki orzeszków piniowych (30 g)
- mini mozzarella (ok. 180 g), odsączona z zalewy, do dekoracji
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 2324 kJ / 551 kcal
- Proteína
- 20 g
- Carbohidratos
- 76 g
- Grasa
- 17 g
- Fibra
- 6.4 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Makaron z sosem pomidorowo-bazyliowym i szynką
40 min
Makaron z bakłażanem "po bolońsku"
35 min
Smoothie bowl z owoców leśnych
10 Min
Spaghetti diavolo z makaronem pełnoziarnistym
40 min
Spaghetti z czosnkiem, oliwą i pomidorkami koktajlowymi
40 min
Spaghetti napoletana
40 min
Spaghetti z cukinią z sosem pomidorowym i gorgonzolą
40 min
Sałatka z żółtej soczewicy z fetą, orzechami laskowymi i grejpfrutem
35 min
Makaron z brokułem w sosie z gorgonzoli
45 Min
Sałatka na ciepło z fasolą i kukurydzą
30 min
Gotowanie wyrobów mącznych – kopytek, klusek, gnocchi (z osłoną noża miksującego)
35 min
Ryż pieczony z warzywami
1 Std. 30 Min