Cuketový bowl s tofu
TM6 TM5

Cuketový bowl s tofu

4.0 (8 valoraciones )

Ingredientes

  • 80 gramů mandlí, pražených, nesolených
  • 3 snítky čerstvého koriandru
  • ½ čajové lžičky kari
  • 800 gramů cukety (viz Tip)
  • sůl, podle chuti
  • 540 gramů vody
  • 50 gramů sójové omáčky
  • 1 ½ čajové lžičky kořenicí pasty sambal oelek
  • 1 vrchovatá čajová lžička zeleninové dochucovací pasty
    o bien 1 kostka zeleninového bujónu (pro 0,5 l vody)
  • 40 gramů sezamového oleje
  • 200 gramů mrkve, na proužky (4 cm)
  • 200 gramů červené papriky, na proužky (4 cm)
  • 20 gramů oleje na smažení
  • 300 gramů uzeného tofu, na kostky (2 cm)
  • 25 gramů kukuřičného škrobu

Inf. nutricional
por 1 porci
Calorías
1765 kJ / 421 kcal
Proteína
16 g
Carbohidratos
17 g
Grasa
30 g
Fibra
7.9 g

¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!

Registrarse gratis

Regístrate en la prueba gratuita de 30 días y descubre todas las recetas de Cookidoo® sin compromiso.

Más información

Recetas alternativas