Dispositivos y accesorios
Špaldový salát
Prep. 5min
Total 20min
4 porce
Ingredientes
-
200 gramů špaldových zrn
-
10 gramů olivového oleje
-
800 gramů vařící vody
-
1 zeleninový bujón (pro 0,5 l vody)
-
200 gramů červené papriky zbavené semínek, na kousky (5 cm)
-
200 gramů salátové okurky na kousky
-
2 červené cibule na čtvrtky
-
1 stroužek česneku
-
30 gramů balzamikového octa
-
10 gramů červeného vinného octa
-
20 gramů extra panenského olivového oleje
-
1 polévková lžíce dijonské hořčice
-
2 čajové lžičky třtinového cukru
-
1 čajová lžička soli
-
3 špetky mletého černého pepře
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porci
Proteína
9.5 g
Calorías
1364 kJ /
324 kcal
Grasa
10 g
Carbohidratos
44.2 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Super saláty
10 Recetas
República Checa
República Checa
También podría gustarte...
Zelenina s kokosovým mlékem a kari s rýží
1h
Šťavnatý salát Green Goddess plný síly
20min
Salát s quinou a granátovým jablkem
40min
Halloumi salát
20min
Mexický quinoa salát
30min
Hořčičná vejce s vařenými bramborami
1h 5min
Dýňové stew s cizrnou a kadeřavou kapustou
45min
Kroupový salát s rajčaty
45min
Salát detox
10min
Kuskusový salát s baby špenátem, fetou a česnekovou zálivkou
20min
Pestrý salát s kuskusem, ráno běžíš za busem
25min
Čočkový salát s rajčaty a fetou
50min