Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 400 gramů vody
- 1 zeleninový bujón (pro 0,5 l vody)
- 150 gramů quinoy
- 100 gramů cherry rajčat, rozříznutých napůl
- 100 gramů kukuřice, sterilované bez nálevu
- 100 gramů salátové okurky, na kostky (1 cm)
- 150 gramů červené papriky, na kostky (1 cm)
- 100 gramů avokáda, na kostky (1 cm)
- 3 polévkové lžíce bylinkové směsi, čerstvé (např. koriandr, kerblík, petržel)
- 50 gramů citrónové šťávy, čerstvě vymačkané
- 50 gramů extra panenského olivového oleje
- 1 čajová lžička agávového sirupu
- 1 polévková lžíce červené papriky, sladké
- 1 čajová lžička kurkumy
- ½ čajové lžičky soli
- 4 špetky pepře černého, mletého
- Inf. nutricional
- por 1 porci
- Calorías
- 1507 kJ / 360 kcal
- Proteína
- 7 g
- Carbohidratos
- 35 g
- Grasa
- 20 g
- Fibra
- 6.9 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Brokolice s cizrnou v ořechové omáčce
1u.
Salát z quinoy s cuketou a mrkví
1 godz. 35 min
Zimní salát s pohankou a růžičkovou kapustou
45min
Čočkový salát s uzeným pstruhem a granátovým jablkem
1 Std. 50 Min
Fazolovo-quinoové karbanátky s guacamole
1u.
Fazolové placičky
10h 30min
Citrónové kuře s chřestem
40min
Quinoa salát s cizrnou a mangovou salsou
1u.
Jambalaya z quinoy
35min
Salát s cuketou a chřestem
35min
Fazolový salát s quinoou a sýrem
35min
Cheesecake z tofu (bez laktózy)
4 Std. 40 Min