Versiones compatibles
Bulgurovo-špenátové placky s vejci a rajčatovým čatní
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 130 gramů cibule, napůl
Rajčatové čatní:
- 60 gramů cukru
- 50 gramů vinného octa, bílého
- 1 špetka soli
- 250 gramů cherry rajčat, rozpůlených
Placky a volská oka:
- 500 gramů vody
- 3 špetky soli
- 100 gramů pšenice bulgur
- 5 vajec
- 250 gramů špenátových listů, čerstvých
- 1 stroužek česneku
- 2 čajové lžičky mletého kmínu
- 85 gramů strouhanky
- ½ špetky pepře, černého, čerstvě umletého
- olej, na smažení placiček
- Inf. nutricional
- por 1 kus
- Calorías
- 494 kJ / 118 kcal
- Proteína
- 4.4 g
- Carbohidratos
- 18.48 g
- Grasa
- 2.99 g
- Fibra
- 1 g
Recetas alternativas
Mrkvové muffiny králíčci
2h 15min
Bylinkové lasagne s rajčatovou salsou
1h 5min
RAW pomerančový dort s mandlemi
1 Std. 40 Min
Avokádovo-čočkové karbanátky s dipem ze zakysané smetany
1h 10min
Clafoutis s třešněmi s mandlovým mlékem (bez laktózy)
3j 20 menit
Cheesecake z tofu (bez laktózy)
4 godz. 40 min
Papriky plněné směsí tvarohu a cuket
1h 5min
Kapustové rolky s jáhlami a houbovou omáčkou
1 Std. 40 Min
Těstoviny s pálivou mrkvovou omáčkou s kešu
20min
Smoothie bowl s mrkví a ořechy
10min
Mrkvové noky s cuketovou omáčkou
1 Std. 20 Min
Lososový salát s quinou, fetou a míchanou zeleninou
50min