Slaný zapečený tvaroh se šunkou a zeleninou

Slaný zapečený tvaroh se šunkou a zeleninou

4.6 7 valoraciones

Prep. 15min

Total 45min

4 porce

Ingredientes

80 gramů sýru goudy
70 gramů pórku
2 stroužky česneku
10 gramů červené chilli papričky, jakéhokoliv druhu nakrájené na plátky (1 cm)
30 gramů olivového oleje
150 gramů červené papriky nakrájené na kostičky (1 cm)
200 gramů vařené šunky, na kostičky
250 gramů brokolice na kousky (1 cm)
750 gramů tvarohu
3 vejce
2 gramů xanthanové gumy
1 - 2 špetky soli
1 - 2 špetky mletého černého pepře
½ čajové lžičky mleté uzené sladké papriky

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porci

Sodio 1494.8 mg

Proteína 40.3 g

Calorías 2073 kJ / 495 kcal

Grasa 29.1 g

Fibra 3 g

Grasas saturadas 10.4 g

Carbohidratos 17.5 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Proteinová bomba pro vaše tělo 5 Recetas
República Checa

También podría gustarte...

Krémové kuřecí kari s květákovou rýží

30min

Květákové cupcaky

55min

Spirulinová rýže s černými fazolemi a špenátem

50min

Čokoládový dort ze dvou ingrediencí

1h

Frittata s cuketou a ricottou (bez lepku)

40min

Středomořský zeleninový pekáč

50min

Zapečené těstoviny s tuňákem a rajčaty

1h

Krémová polévka z rukoly

30min

Chřestovo - mrkvové kari

35min

Salát s kuřecím masem, sýrem a tofu

1h

Cuketové lasagne s mletým masem

50min

Brokolicová pomazánka

15min