Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 150 g de mangue, détaillée en cubes (env. 2 cm)
- 20 g de jus de citron fraîchement pressé
- 1 pincée de sel, et 1 c. à café
- 10 g de moutarde
- 20 g d'huile d'olive extra vierge
- 1200 g d'eau
- 200 g de riz vénéré (temps de cuisson 16-18 min. Voir "Variante(s)")
- 300 g de filets de saumon frais
- 150 g de mangue, coupée en cubes (env. 2 cm)
- 1 - 2 pincées de poivre moulu (opcional)
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 1794 kJ / 428.8 kcal
- Proteína
- 19.8 g
- Carbohidratos
- 49.8 g
- Grasa
- 16.8 g
- Grasas saturadas
- 3.3 g
- Fibra
- 3 g
- Sodio
- 494.3 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Porridge d'été aux pêches
40min
Pavé d'espadon et crudités à la thaïe
1h 35 min
Poisson tandoori
2u. 40min
Buddha bowl lentilles, petit épeautre et crevettes
1h 15 min
Houmous haricots blancs et avocat
10 min
Infusion aux zestes d'agrumes
25 min
Salade de riz noir, fraise et feta
1h
Curry de poulet à la noix de coco
45min
Bowl avocat, saumon fumé, riz noir et mangue
45min
Ceviche de dorade
10 min
Dorade royale à l'huile épicée
25 min
Sarrasin avec champignons
25 min