Bowl avocat, saumon fumé, riz noir et mangue

Bowl avocat, saumon fumé, riz noir et mangue

4.7 92 valoraciones

Prep. 15min

Total 45min

4 portions

Ingredientes

100 g d'oignon coupé en quatre
70 g de céleri branche en tronçons
1 c. à soupe d'huile d'olive
250 g de riz noir Venere
1 cube de bouillon de légumes
500 g d'eau
du sel
350 g d'avocat (3)
le jus d'1/2 citron vert
1 pincée de piment
du poivre moulu
150 g de pousses d'épinards frais
250 g de mangue en lamelles
4 tranches de saumon fumé
½ bouquet de ciboulette fraîche ciselé

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Proteína 15 g

Calorías 2098 kJ / 500 kcal

Grasa 19 g

Carbohidratos 63 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Larousse - Le grand livre avec Thermomix® 120 Recetas
Francia

También podría gustarte...

Millet au curry et poulet

35min

Buddha bowl au chou rouge, semoule et tofu

15min

Riz noir à la mangue et au saumon

45min

Porridge salé à l'avocat et à l'œuf

30min

Bowl de lentilles et légumes verts

40min

Salade de boulgour et saumon vapeur

25min

Soupe au bœuf et nouilles chinoises

45min

Saumon à la sauce japonaise et légumes verts

30min

Sauté de champignons

55min

Boulettes de porc, riz gluant et sauce soja-balsamique

12h 55min

Curry thaï de thon, lait de coco et riz

25min

Salade de poulet, boulgour et clémentines

40min