
Dispositivos y accesorios
Bowl de lentilles et légumes verts
Prep. 10min
Total 40min
4 portions
Ingredientes
-
d'oignon en quartiers100 g
-
gousses d'ail3
-
de tomates en morceaux150 g
-
de paprika doux1 c. à café
-
de gingembre en poudre½ c. à café
-
de persil frais ciselé, et un peu pour la finition1 c. à soupe
-
de coriandre fraîche ciselée1 c. à soupe
-
du sel
-
du poivre moulu
-
de lentilles vertes sèches250 g
-
d'huile d'olive3 c. à soupe
-
d'eau1000 g
-
de fleurettes de brocoli250 g
-
de fèves surgelées250 g
Inf. nutricional por 1 portion
Calorías
381 kcal /
1601 kJ
Proteína
24 g
Grasa
9 g
Carbohidratos
45 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en

Larousse - Je cuisine à tous les étages
50 Recetas
Francia
Francia