Dispositivos y accesorios
Esta receta ha sido creada para funcionar con una combinación específica de dispositivo y accesorio. Sin esta combinación específica, el resultado no está garantizado.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
Compatible
Cous cous con sgombro e olive
Prep. 10min
Total 30min
4 porzioni
Ingredientes
Condimento
-
1 spicchio di aglio
-
30 g di olio extravergine di oliva
-
15 pomodori ciliegino a dadini (0,5 cm)
-
1 pizzico di sale
-
15 - 20 olive taggiasche
-
150 g di filetti di sgombro sott'olio sgocciolati
Cous cous
-
450 g di acqua
-
1 cucchiaino di sale
-
300 g di cous cous
-
1 cucchiaio di olio extravergine di oliva
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porzione
Sodio
699.2 mg
Proteína
16.5 g
Calorías
1894 kJ /
452.8 kcal
Grasa
17.6 g
Fibra
2.6 g
Grasas saturadas
1.5 g
Carbohidratos
61.6 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más información
También podría gustarte...
Insalata di cereali con carote al curry, tonno e ceci
40min
Cous cous con fagiolini, mais e erba cipollina
1h
Farro tonno e pomodorini secchi (Modalità Cuoci riso)
30min
Farro pomodorini e gamberi con pesto di prezzemolo (Modalità Cuoci riso)
30min
Omelette greca
35min
Insalata di farro perlato alla greca
30min
Farro alla nizzarda
40min
Couscous vegetariano
30min
Cous cous con dadolata di verdure e ceci
40min
Insalata di legumi, tonno e avocado
20min
Insalata di cous cous con melanzane e peperoni
35min
Orzo con pomodorini, ceci e zucchine
35min