Orata al cartoccio con zucca e frutta secca

4.5 95 valoraciones

Prep. 10min

Total 40min

4 porzioni

Ingredientes

1 rametto di rosmarino fresco, gli aghi lavati ed asciugati
1 spicchio di aglio (opcional)
1 pizzico di pepe nero macinato
½ cucchiaino di sale
40 g di frutta secca mista
500 g di filetti di orata fresca
250 g di polpa di zucca a listarelle (2 cm)
30 g di olio extravergine di oliva
500 g di acqua

Inf. nutricional por 1 porzione

Calorías 238.3 kcal / 996.8 kJ

Proteína 24.5 g

Grasa 11 g

Carbohidratos 10.6 g

Fibra 1.1 g

Grasas saturadas 1.9 g

Sodio 55 mg

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