Dispositivos y accesorios
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Thermomix® TM6
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Thermomix® TM5
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Thermomix® TM31
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Polpettine di merluzzo in salsa saporita con contorno di cime di rape
Prep. 30min
Total 1h
4 porzioni
Ingredientes
-
1 mazzetto di menta fresca le foglioline lavate e asciugate
-
4 pomodori secchi
-
2 spicchi di aglio
-
30 g di Parmigiano Reggiano, a pezzi
-
300 g di filetti di merluzzo a dadini (3 cm)
-
1 uovo
-
50 g di pangrattato
-
2 pizzichi di sale + q.b.
-
1 pizzico di pepe bianco macinato
-
300 g di cime di rapa lavate
-
1 peperoncino rosso piccante a pezzi
-
70 g olio extravergine di oliva + q.b.
-
500 g di pomodori datterino a metà
-
50 g di olive verdi denocciolate a rondelle
-
1 pizzico di origano secco
-
100 g di acqua
-
2 pizzichi di peperoncino piccante in polvere
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porzione
Sodio
576.4 mg
Proteína
21.6 g
Calorías
1601.3 kJ /
382.8 kcal
Grasa
25 g
Fibra
1.8 g
Grasas saturadas
4.4 g
Carbohidratos
19.2 g
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Voi...Noi...Bimby® - Febbraio 2022
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