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Caracolas de merluza y langostinos
Prep. 15min
Total 35min
12 unidades
Ingredientes
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50 g de cebolla
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1 diente de ajo
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20 g de aceite de oliva
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200 g de filete de merluza fresca (sin piel ni espinas) en trozos
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50 g de langostinos crudos grandes pelados
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1 cucharadita de hierbas provenzales secas
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1 cucharadita de tomate concentrado
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1 pellizco de sal
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1 pellizco de pimienta negra molida
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1 lámina de masa de hojaldre cuadrada
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50 g de queso cheddar rallado
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1 huevo batido
Inf. nutricional por 1 unidad
Calorías
146 kcal /
609 kJ
Proteína
6.7 g
Grasa
10.1 g
Carbohidratos
7.1 g
Fibra
0.4 g
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