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Menu pais e filhos: Ovos mollet, puré de cenoura e pãezinhos de coco a vapor
Prep. 20min
Total 2h
4 doses
Ingredientes
-
leite de coco200 g
-
farinha mais q.b. p/ polvilhar250 g
-
fermento de padeiro fresco10 g
-
curcuma em pó1 c. chá de
-
sal1 ½ c. chá de
-
gengibre fresco20 g
-
coentros6 - 8 pés de
-
manteiga s/ sal em pedaços125 g
-
cenoura cortada em pedaços (2-3 cm aprox.)900 g
-
água1500 g
-
leite200 g
-
pimenta1 - 2 pitadas de
-
azeite20 g
-
ovos4
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 dose
Sodio
879 mg
Proteína
18.8 g
Calorías
2929.3 kJ /
703.3 kcal
Grasa
43 g
Fibra
9 g
Grasas saturadas
28.3 g
Carbohidratos
55.8 g
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