Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Peixe assado
- 100 g espinafres frescos
- 1000 g filete de peixe (6-8 unid. aprox.)
- 400 g camarão s/ casca
- 1 pimento verde cortado em fatias finas
- 1 pimento vermelho cortado em fatias finas
- 2 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 350 g natas
- 200 g queijo feta partido em pedaços
- 1 c. chá de pimenta
-
1
c. chá de caldo de legumes caseiro
o bien 1 cubo de caldo de legumes - 1000 g água
- 50 g vinagre
Arroz
- 400 g arroz basmati
- 1 c. chá de sal
- 1 c. chá de pimenta
- 40 g azeite
- 630 g água
-
1
c. chá de caldo de galinha caseiro
o bien 1 cubo de caldo de galinha
- Inf. nutricional
- por 1 dose
- Calorías
- 1087 kJ / 259 kcal
- Proteína
- 9 g
- Carbohidratos
- 23 g
- Grasa
- 19 g
- Grasas saturadas
- 8 g
- Fibra
- 4 g
- Sodio
- 377 mg
Recetas alternativas
Gratinado de carne picada com alho-francês e fiambre
1 Std. 10 Min
Cannelloni de frango com requeijão
1 Std. 30 Min
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50min
Peru com molho de cogumelos
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Cuscuz carilado de frango e maçã com molho de iogurte
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Frango picante com cuscuz de cenoura
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Coxas de frango com puré de cenoura
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Gratinado italiano de carne picada e couve-flor
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Pernas de frango assadas com molho de cerveja
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1 Std. 10 Min