Smoothie de espinacas, lechuga, apio y frutas

Smoothie de espinacas, lechuga, apio y frutas

4.4 67 valoraciones

Prep. 10min

Total 10min

6 raciones

Ingredientes

1 manzana lavada, sin pepitas y en cuartos
1 pera lavada, sin pepitas y en cuartos
1 limón pelado sin nada de parte blanca ni pepitas
1 plátano en trozos
2 - 3 tallos de apio en trozos
150 g lechuga romana en trozos
100 g de espinacas baby frescas
250 g de agua muy fría
½ cucharadita de sal
250 g de cubitos de hielo

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 ración

Proteína 1.3 g

Calorías 164 kJ / 39 kcal

Grasa 0.3 g

Fibra 2.2 g

Carbohidratos 7.6 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Revitalízate 10 Recetas
España

Smoothies y zumos 12 Recetas
España

Smoothies y zumos 12 Recetas
México

También podría gustarte...

Pizza con pesto rojo para dos

1h

Coles de Bruselas al Pedro Ximénez

30min

Rodaballo con coles de Bruselas

40min

Crema de lentejas y castañas

1h 40min

Dip de queso feta

5min

Bol de smoothie verde

10min

Sopa francesa de verduras (Soupe au pistou)

1h

Arroz blanco y frijoles

30min

Smoothie de granada

5min

Pollo con ensalada templada de patata

55min

Smoothie de piña y naranja al aroma de jengibre

10min

Ensalada de quinoa con vinagreta de nueces

30min