Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 800 g de agua
- 2 cucharaditas de sal
- 110 g de aceite de oliva virgen extra
- 200 g de quinoa en grano
- 2 huevos
- 2 aguacates
- 1 chorrito de zumo de limón
- 200 g de yemas de espárragos blancos en conserva
- 150 g de cebolla roja (en juliana fina)
- 100 g de nueces peladas
- 30 g de vinagre de manzana
- Inf. nutricional
- por 1 ración
- Calorías
- 1647 kJ / 394 kcal
- Proteína
- 11 g
- Carbohidratos
- 19.7 g
- Grasa
- 30 g
- Fibra
- 5.7 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Quinoa con verduras salteadas
35min
Ensalada de lentejas con brotes y aguacate
10 Min
Ensalada detox
5 Min
Ensalada de quinoa con calabacín y zanahoria
1 Std. 30 Min
Ensalada templada de arroz integral
35min
Ensalada de salmón, kale y quinoa
1 Std.
Ensalada de quinoa con caballa y naranja
45min
Ensalada de salmón, quinoa, queso feta y verduras
50min
Ensalada de garbanzos con tofu
25 Min
Ensalada de quinoa con verduras y hierbas
30min
Ensalada de quinoa con espárragos blancos y ventresca de atún
30min
Ensalada tabulé de quinoa
25 Min