Versiones compatibles
Pollo con arroz salvaje y ensalada de pepino y tomate
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 40 g de aceite de oliva
- 2 dientes de ajo
- 1 trozo de jengibre fresco (de aprox. 2 cm)
- 1 ½ cucharaditas de curry en polvo
- 25 g de yogur griego
- 20 g de zumo de limón
- 40 g de zumo de lima
- 2 cucharaditas de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
- 600 g de pechuga de pollo sin piel en tiras
- 1000 g de agua
- 200 g de arroz de grano largo
- 50 g de arroz salvaje
- 100 g de pepino en dados pequeños
- 200 g de tomate en dados pequeños
- 1 cucharadita de semillas de mostaza
- 1 cucharada de hojas de hierbabuena fresca picadas
- Inf. nutricional
- por 1 ración
- Calorías
- 2053 kJ / 491 kcal
- Proteína
- 37.64 g
- Carbohidratos
- 50.89 g
- Grasa
- 15.02 g
- Fibra
- 1.98 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 102 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Pechugas de pollo al curry con arroz
1h 15min
Noodles con pollo, espárragos y pimiento
30min
Curry picante de pollo al ron con arroz basmati
45min
Arroz basmati con verduras y pollo al curry de mango
2h 40min
Salmón tikka con arroz basmati - India
25min
Salmón con arroz integral y verduras con salsa de eneldo
30min
Ensalada mexicana con arroz y guacamole
55min
Fideos soba con salsa picante (sin gluten)
40min
Entrecot de ternera con ensalada campera (HESTAN CUE)
50min
Bol de ensalada niçoise con entrecot
45min
Solomillo de cerdo con arroz, judías y brócoli
30min
Souvlaki de pollo y pimiento con arroz
1h 5min