Filets de maquereau à la moutarde et légumes d’hiver

Filets de maquereau à la moutarde et légumes d’hiver

3.5 15 valoraciones

Prep. 15min

Total 35min

4 portions

Ingredientes

1 poireau
2 carottes
1 panais
1 patate douce
4 brins de persil frais effeuillés, et un peu pour servir
8 filets de maquereaux frais, vidés levés en filets "portefeuille"
3 c. à soupe de moutarde à l'ancienne
poivre moulu
500 g d'eau
1 filet d'huile d'olive

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Proteína 25 g

Calorías 1587 kJ / 381 kcal

Grasa 23 g

Carbohidratos 16 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Larousse cuisine minceur avec Thermomix® 120 Recetas
Francia

También podría gustarte...

Maquereaux sauce au citron et brocolis

45min

Filet de dorade grise à la normande

1h

Matelote de roussette au vin rouge

1h 30min

Merlu à la galicienne

45min

Papillotes de merlu fenouil, citron, olives

40min

Papillotes de maquereau à la moutarde

25min

Maquereaux à la moutarde

30min

Papillotes de lieu jaune, fondue de poireaux

35min

Papillote de raie aux olives, tomates et câpres

35min

Poisson vapeur au gingembre

40min

Truite vapeur à la chinoise

55min

Merlu vapeur à la tomate et pommes de terre

50min