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Filets de maquereau à la moutarde et légumes d’hiver
Prep. 15min
Total 35min
4 portions
Ingredientes
-
1 poireau
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2 carottes
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1 panais
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1 patate douce
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4 brins de persil frais effeuillés, et un peu pour servir
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8 filets de maquereaux frais, vidés levés en filets "portefeuille"
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3 c. à soupe de moutarde à l'ancienne
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poivre moulu
-
500 g d'eau
-
1 filet d'huile d'olive
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Calorías
381 kcal /
1587 kJ
Proteína
25 g
Grasa
23 g
Carbohidratos
16 g
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