Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 500 g d'eau
- 180 g de saumon frais détaillé en morceaux
- 2 blancs de poireau coupés en tronçons (1,5 cm)
- 10 g de beurre pour le moule
- 3 œufs
- 180 g de farine de blé
- 1 c. à café de levure chimique (1/2 sachet)
- 100 g de lait
- 70 g d'huile neutre
- 2 c. à soupe de fromage blanc nature
- 1 c. à café de sel à ajuster en fonction de goûts
- 1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction de goûts
- 8 tomates confites à l'huile, coupées en morceaux
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 546 kcal / 2285 kJ
- Proteína
- 21 g
- Grasa
- 30 g
- Carbohidratos
- 45 g
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